Тренинг повышения самооценки "Любовь и принятие себя™" |
|
ПОТРЕБНОСТЬ |
АРГУМЕНТЫ (что Вы можете получить на тренинге) |
ФАКТЫ (как, каким образом Вы можете получить это на тренинге) |
|
5 Потребность самореализации: человек должен достичь реализации своих способностей и талантов, он должен стать тем, чем он может быть. |
1) Улучшатся аналитические и математические способности, способность видеть причинно-следственные связи. |
1) Весь тренинг Вы будете тренироваться видеть причины своих и чужих поступков. |
|
2) Почувствовать себя более радостным и свободным для реализации своей мечты. |
2) Избавившись от обид и тягостных переживаний, вы освободите энергию для творчества. |
|
|
4 Потребность в уважении: самоуважение, самооценка, уважение других, уверенность, престиж, слава, признание, достоинство. |
1) Повысится самооценка.
|
1) Благодаря тому, что на тренинге научитесь находить в своих ошибках ценные уроки, освободитесь от чувства вины и стыда. |
|
2) Увидите скрытые подарки (возможности, достоинства) в том, что вы считали своими недостатками. |
2) Индивидуальная и групповая работа с «недостатками» на тренинге. |
|
|
3) Научитесь быть влиятельным даже в самых сложных ситуациях. |
3) Благодаря развитию навыка управлять своим намерением (получать именно те результаты, которых Вы хотите). Весь тренинг Вы будете тренироваться видеть причины своих и чужих поступков, а также влиять на результаты ваших действий. |
|
|
3 Потребность в принадлежности и любви: партнер, семья, друзья, принадлежность к группе, стране; интимность и привязанность. |
1) Улучшить взаимоотношения с вашим партнером, даже если вы считаете, что это уже невозможно. |
1) Благодаря тому, что научитесь понимать свои чувства и чувства вашего партнера и относиться к ним с уважением. |
|
2) Сможете строить новые отношения на основе доверия и взаимного уважения. |
2) Благодаря тому, что на тренинге научитесь находить в своих ошибках и прошлых действиях ценные уроки. |
|
|
2 Потребность в безопасности: безопасность, стабильность, экономические ресурсы, независимость, защита, порядок, закон, свобода от страха, беспокойства и хаоса. |
1) Освободитесь от некоторых страхов в отношениях, например: - страх заявить о том, чего хочется, страх искренности, - страх потерять любовь (мы боимся иногда, что нас перестанут любить, если мы не делаем того, что от нас требуют и мы начинаем угождать), - страх потерять контроль над действиями других людей. |
1) Вы увидите, что вы делаете, чтобы поддерживать эти страхи, для чего они вам и как вы влияете на действия ваших близких, чтобы они вели себя определенным образом по отношению к вам. |
|
2) Появится состояние внутренней гармонии и спокойствия, которыми вы управляете. |
2) Уходят обиды, благодаря пониманию чувств и причин поступков ваших близких. |
|
|
3) Научитесь управлять конфликтными ситуациями, выходя из них легко и комфортно для всех сторон. |
3) Благодаря тому, что Вы увидите, как возникает конфликт, что Вы делаете, чтобы он возник и тому, что Вы научитесь управлять своими эмоциями. |
|
|
4) Сбросите с себя груз чужих проблем, так как позволите своим близким (детям, супругам, родителям) взять на себя ответственность за собственные поступки. |
4) Сможете разделить зоны ответственности: где ответственность ваша, а где – вашего партнера (ребенка, родителя). |
|
|
1 Физиологические потребности: пища, вода, тепло, кров, секс, здоровье, чистота. |
1) Научитесь заботиться о себе так, чтобы не испытывать при этом чувство вины. |
1) Благодаря тому, что вы увидите механизм возникновения чувства вины и стыда, научитесь управлять этими чувствами и освобождаться от них. |
|
2) Улучшение качества сексуальных отношений (возможность освободиться от зажатости и чувства стыда). |
2) Благодаря тому, что вы увидите механизм возникновения чувства вины и стыда, научитесь управлять этими чувствами и освобождаться от них. |
|
|
3) Улучшить состояние здоровья. |
3) Освобождаясь от груза обид, Вы освобождаетесь и от телесных заболеваний, так как все наколенные обиды откладываются в нашем теле и напоминают о себе заболеваниями. |
|
|
4) Увеличить свою энергию жизни. |
4) Меньше сил уходит на обвинения и обиды – больше сил для жизни. |
|
|
5) Сможете с удовольствием заботиться о своем жилище. |
5) Благодаря тому, что сможете освободиться от внутреннего сопротивления – самосботажа.
|



научиться любить себя и принимать таким, какой есть;